Μετά τα μάτια (που είναι ο καθρέφτης της ψυχής), τι κοιτάζεις σε ένα πρόσωπο; Το χαμόγελο. Κίτρινα δοντάκια; Απαράδεκτο. Δες ποιες τροφές "επιβαρύνουν" τη λευκότητα των δοντιών σου και απόφυγέ τις. Ή έστω περιόρισε τις.
Τσάι
Ειδικά κάποια συγκεκριμένα είδη όπως το english breakfast ή το earl grey που ανήκουν στην κατηγορία των μαύρων τσαγιών. Αν δεν μπορείς να κατευνάσεις την αγγλίδα που κρύβεις μέσα σου, προτίμησε πράσινο ή λευκό τσάι, για λιγότερους "λεκέδες".
Σάλτσα σόγιας
Σου αρέσει το σούσι και σούσι χωρίς σάλτσα σόγιας δεν νοείται, αλλά τα άσπρα δόντια θέλουν θυσίες.
Μπαλσάμικο
Ποιος να το περίμενε αλλά το αγαπημένο υλικό για dressing, ρίχνει το pH του στόματος, με αποτέλεσμα να κάνει τα δόντια πιο ευάλωτα σε αλλοιώσεις.
Λευκό κρασί
Ήξερες για το κόκκινο. Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι ακόμα και το λευκό κρασί χρωματίζει τα δόντια.
Μούρα
Μπλε, κόκκινα, μαύρα. Όλων των χρωμάτων και ειδών. Κατανάλωση με μέτρο.
Και για να μη σε αφήσουμε παραπονεμένη, δες εδώ 6 tricks για να φαίνεται το χαμόγελό σου λευκό (ακόμα κι αν δεν είναι).