Yπάρχει ένα γλυκό που αδυνατίζει και ομορφαίνει



Σε έναν ιδανικό κόσμο, τρως όποιο γλυκό θέλεις, όποτε θέλεις και όχι απλά παραμένεις αδύνατη και ελκυστική αλλά και πολύ λαμπερή και όμορφη! Επειδή , όμως γνωρίζεις πολύ καλά ότι η ζάχαρη καταστρέφει την σιλουέτα σου αλλά και την υφή του δέρματος, σου δίνω μία συνταγή για ένα υπέροχο γλύκισμα , που θα το φτιάξεις πανεύκολα και στο επιτρέπω και βράδυ!

ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΤΙΚΗ ΜΟΥΣ

Υλικά: (1 μερίδα)

  • ½ ώριμο αβοκάντο
  • 2 κουτ σούπας σκόνη κακάο
  • 1 κουτ στέβια
  • 1 ώριμη μπανάνα
  • 1 αχλάδι
  • Κανέλα
  • Κολοκυθόσποροι – cranberries - προαιρετικά

Εκτέλεση:

Ανακατεύεις όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ και πασπαλίζεις με κολοκυθόσπορους και αν θέλεις σταφύλι ή φράουλες!

Αναστασία Κόκκαλη

Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος (Αριστοτέλους 8, Θεσσαλονίκη. Τηλ 2310 224627)

anaskokkali@gmail.com 

https://www.facebook.com/dietkokkali

https://twitter.com/anastasikokkali