Ξυπνάς το πρωί και δεν μπορείς να ανασάνεις. Ανεβαίνεις πέντε σκαλιά και λαχανιάζεις. Τρέχεις δέκα λεπτά και κουράζεσαι. Αν αυτοί οι λόγοι δεν είναι αρκετοί, σου έχουμε δέκα καλύτερους.
1. Θα ανακτήσεις τη γεύση σου. Κόβοντάς το δεν φαντάζεσαι πόσο διαφορετικά θα αντιλαμβάνεσαι τη γεύση όσων τρως και πίνεις.
2. Θα κοιμάσαι καλύτερα. Οι καπνιστές έχουν την τάση να ξεκουράζονται 4 φορές λιγότερο από τους μη καπνιστές.
3. Θα έχεις πιο γερά κόκκαλα. Οι γυναίκες καπνίστριες χάνουν 2,3- 3,3% της οστικής τους πυκνότητας, κάθε δέκα χρόνια καπνίσματος.
4. Θα μειώσεις τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη.
5. Θα ακούς καλύτερα. Πως; Αρκεί να μάθεις ότι οι καπνιστές έχουν 70% περισσότερες πιθανότητες απώλειας ακοής.
6. Θα κάνεις οικονομία. Υπολόγισε πόσα χρήματα ξοδεύεις σε καπνό ή τσιγάρα ετησίως και θα καταλάβεις τι εννοούμε.
7. Θα ανακτήσει το δέρμα σου τη χαμμένη λάμψη του. True story.
8. Θα αποφύγεις αντιαισθητικές ρυτίδες (γύρω από το στόμα) και κιτρινισμένα δάχτυλα.
9. Θα έχεις (επιτέλους) φρέσκια αναπνοή, χωρίς να αγοράζεις τα πακέτα τσιχλων σε δωδεκάδες.
10. Θα μειώσεις τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου (ίσως ο σημαντικότερος λόγος)
Διάβασε εδώ, πέντε οφέλη ομορφιάς που θα έχεις όταν κόψεις το τσιγάρο.