Το stress αποτελεί κομμάτι της καθημερινότητα, ωστόσο το αντίδοτο είναι η σωστή άσκηση, βοηθώντας το σώμα αλλά και το πνεύμα να ανταπεξέλθουν.
Σκέψου κάθε βήμα που κάνεις καθημερινά ως μία μορφή καθημερινής άσκησης.
ΠΕΡΠAΤΗΜΑ
Το stress αποτελεί κομμάτι της καθημερινότητα, ωστόσο το αντίδοτο είναι η σωστή άσκηση, βοηθώντας το σώμα αλλά και το πνεύμα να ανταπεξέλθουν.
Σκέψου κάθε βήμα που κάνεις καθημερινά ως μία μορφή καθημερινής άσκησης.
